「這是我的囤積亂象，但這就是我。」

丹·麦克尼站在堆积如山的盒子、纸张和创意项目之间，整个爱丁堡的家被这些物品淹没。

墙壁、门上挂满了画作、手稿和地图。

“这很糟糕，”他说。“处处都是东西。这让人不堪重负，我还拥有其他地方也和这样一样。车库、工作间，全都满了。”

对于丹来说，这些积累不仅仅是物品 - 它代表了他的人生旅程。

“我有大量的东西，我总是试图整理和组织它，”他说。“我把它们整理得越整洁，我的应对能力就越强 - 不仅是应对我的残疾，还有潜在的心理疾病和虐待。”

丹是一个囤积者。

他把自己的状况归因于在30年内跨越三个大洲搬了50多次。他说，他的安全感一次又一次地被撇开。

“当你的安全感不断被抽走时，你就会依赖物品，”他补充道。“这是一种徒劳的尝试，试图建立某种安全感。”

尽管承认他的囤积让他“非常不舒服”，但丹发现很难放手。

“这是我的生活，这是我自己。即使它让我感到不安，我也无法轻易放手。”

在55岁以下的成年人中，大约每40人中就有1人经历囤积。对于55岁以上的人群，大致为6%的人口，尽管根据学者的说法，这可能是一个保守的估计。

囤积是一个可能由失落、创伤或心理健康问题触发的状况。囤积症在2013年被正式承认是一种心理健康问题，但理解和意识仍然有限。

在最近的爱丁堡会议上，专家和专业人士聚集在一起讨论支持像丹这样的人所需的策略。此次活动由囤积学院慈善机构组织，呼吁采取统一的全国性方法来应对苏格兰的囤积问题。

琳达·费，学院的专家和创始人，强调了合作的紧迫性。

“全国上下都有各自创建政策的人，这是一种资源浪费，”她说。“我们需要一套所有人都可以遵守的多机构指导方针。”

囤积不仅仅是杂物。当物品的积累干扰到日常生活，并且房间无法再发挥其预期的功能时，它就成为了一种障碍。

“物品存在是有原因的，”费女士说。“它们给人带来安慰、安全和保障的感觉 - 无论是什么。这些杂物只是个体内心状况的症状。”

她绝不会主张在没有对方同意的情况下清理他人的住宅。

“我帮助人们在自己的节奏下逐渐减少他们的物品，专注于实际和治疗技术来管理他们的空间，”她说。

基督教娜·布拉提奥蒂斯博士是英属哥伦比亚大学的副教授，她花了多年时间研究囤积。

在爱丁堡会议上，她说：“囤积是一种基于焦虑的障碍。”

“这不是懒惰或缺乏标准的问题，而是一种心理健康状况。”

对囤积的研究相对较新。“囤积的研究只有大约40年的历史，”布拉提奥蒂斯博士指出。“相比于我们研究了几个世纪的抑郁等其他精神疾病，我们还有很长的路要走。”

理解囤积需要深入探讨其心理基础。“我们相信，囤积是多种因素复杂相互作用的结果，”布拉提奥蒂斯博士说。

“遗传脆弱性、对物品的强烈情感、对保留物品价值的思考以及生活事件都在其中起作用。”

统计数据显示，约50%的囤积症患者经历过创伤性的童年事件，许多人还患有其他心理健康问题。

“一些研究表明，92%的囤积症诊断患者有一个或多个其他可诊断的心理健康问题，”她补充道。

对于受到影响的人来说，管理囤积行为的道路是艰难的。简单地清理一个人的家并不是可行的解决方案，往往会使情况恶化。

“想一想，我们都有珍贵的物品，”布拉提奥蒂斯博士说。

“如果有人在没有对方控制或许可的情况下移除物品，这可能会非常创伤。”

费女士和布拉提奥蒂斯博士都呼吁增强意识和改善资源。像囤积家庭环境评估工具（HEATH）这样的工具已经被开发出来，帮助消防和住房服务等提供者识别家庭中的健康和安全风险。

“获得帮助的可及性至关重要，”费女士说。“大多数人并不知道有组织可以在家中与人合作，提供实际和治疗支持。”

她还强调了国家战略的必要性。“我们需要一些国家指导方针，”她补充道。“我们已经成立了一个国家囤积工作组。”

对于丹来说，旅程并不简单，但他希望分享他的故事能够鼓励其他人寻求支持。“每个人的情况都是不同的，”他说。

“但如果你能获得支持，就抓住它，无论来自何方。问题在于，人们认为你可以清理所有东西，这就能解决一切。事情并不是这样的。拿走这些东西并不能消除情感上的创伤。”