艾瑪·拉杜卡努：英國網球明星2024年傷後復出的經過

像任何长期伤病归来的运动员一样，艾玛·拉杜卡努需要耐心和视角。

这位22岁的英国选手在2023年因双腕和左脚踝手术缺席大部分时间后，正在重建自己的职业生涯。

在四月，拉杜卡努的世界排名为303。

现在，这位2021年美国公开赛冠军已经重返前60名，并且在动荡的赛季结束时感觉非常积极。

BBC体育回顾了拉杜卡努的进步，并探讨英国二号选手如何在2025年提高。

当拉杜卡努去年准备复出时，她谈到要有一个“全新的开始”。

几乎爬升250个名次，无论以谁的标准来看都是令人印象深刻的。

事实上，她今年的上升速度仅次于三位WTA球员——日本四次大满贯冠军大阪直美（从无排名到第59位），澳大利亚的阿贾·托姆利亚诺维奇（从第549位到第85位）和美国的阿曼达·阿尼西莫娃（从第359位到第36位）。

仅仅参加了14场排名赛就取得如此高的跳跃，对拉杜卡努来说是值得骄傲的。

只有捷克选手卡罗琳娜·穆霍娃，她在美国公开赛上打入半决赛，参加的比赛更少却排名在前60名。

“有时候我需要提醒自己：我排名前60，而且只参加了不到15场比赛，这几乎是闻所未闻的，”拉杜卡努告诉BBC体育。

“我得为此拍拍自己的后背。”

复出初期，拉杜卡努的进步是稳步而不是惊艳的。积极的迹象之后是挫折，表明期望需要被适当调整。

拉杜卡努的年度亮点是英国草地赛季。

她在诺丁汉进入四分之一决赛，在伊斯特本进入半决赛，为她带来了一场振奋人心的温布尔登网球锦标赛，虽然止步于十六强，但进一步激发了她的“斗志”。

拉杜卡努跳过了奥运会，经历了艰难的美国公开赛前期比赛，但在九月的韩国公开赛上达到了本赛季的第四次四分之一决赛。

脚伤阻碍了她的势头，但她以帮助英国队进入BJK杯半决赛的三场全胜结束了赛季。

“我知道自己是个危险的对手，”拉杜卡努说，她在复出年度赚了1100万英镑，根据体育商业专家Sportico的排名，她是世界上收入最高的女运动员中的第七位。

“我知道没有人希望在抽签中抽到我。

“我为此感到骄傲，我期待着明年能够在场上停留更长时间。”

尽管如此，这并不全是一帆风顺。

在马德里直落两盘输给阿根廷资格赛选手玛丽亚·劳德斯·卡勒，一周前她在斯图加特红土上挑战世界第一伊加·斯维亚特克，这是一次现实的检查。

之后，拉杜卡努抱怨感到“筋疲力尽”。这引发了一些批评，包括她的BJK杯队长安妮·凯托旺，但这也提醒了她还有很多身体上的工作要做。

管理她的工作量至关重要，但有时也会产生不利影响。

拉杜卡努在七月初的全英俱乐部和八月底的美国公开赛之间只打了一场比赛，这导致她在纽约首轮出局。

之后，她泪流满面地承认这是一个“学到的教训”。

即便如此，拉杜卡努在亚洲硬地赛季期间看起来有望打破她在巡回赛级别比赛中的个人纪录。

脚部韧带扭伤迫使她错过了WTA赛季的剩余部分，但她的BJK杯出场意味着她追平了自己先前的36场巡回赛级别比赛的纪录。

英国第三号选手索妮·卡塔尔认为，拉杜卡努在如此高压环境下处理挫折的方式值得很多赞誉。

“从几周的休息到回到比赛场地是艰难的。在最高水平上做到这一点更加艰难，”卡塔尔，拉杜卡努的密友和童年对手，告诉BBC体育。

“人们总是盯着你看，这并不帮助。网球本身就很紧张，所以这让一切变得更加困难。”

在BJK杯经历之后，一股热情的拉杜卡努立即开始了她的伦敦赛季前训练计划，并增加了她的团队的新成员。

著名的训练师中村裕隆，曾与玛丽亚·莎拉波娃和大阪直美合作，现在被聘来帮助增强她的身体素质。

“我需要一个更定制化的方法和一个专注于我的人，”拉杜卡努说，她本周将前往布里斯班继续准备，新的赛季将于12月30日开始。

“我的运动能力是一个我还没有完全发挥的大优势。我认为我可以成为网球界最好的运动员之一。”

她的童年导师，教练尼克·卡瓦代，在2024年初重新与她合作，将继续担任紧密团队的一部分。

特别注意的是将她的发球转变为“武器”。

延长她的回球动作，在夏天改为短挥后，这带来了更多的节奏、稳定性和力量。

“中村裕隆为尼克和我工作的方式增加了另一个维度——它已经变得一体化和连贯，”拉杜卡努补充道。

“我们已经可以看到健身房里的训练成果转移到了网球场上。

“我们正在探索的旅程中。”